آمادگی جسمانی نونهالان

آمادگی جسمانی نونهالان دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی نونهالان

دسته بندی	پاورپوینت
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	1546 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	70

 

به توانایی داشتن یک زندگی متعادل و کامل که شامل جنبه های جسمانی ، فکری ، اجتماعی ، عاطفی و معنوی اطلاق می شود.

 

تعریف آمادگی جسمانی :

 توان انجام کارهای روزمره بدون خستگی ، ضمن داشتن انرژی کافی برای مقابله با حوادث اتفاقی و همچنین لذت بردن از انجام تفریحات سالم است .

 

داشتن آمادگی جسمانی ، مربوط به اعمالی می شود که یک فرد روزانه انجام می دهد .

 برای مثال : آمادگی جسمانی یک دانش آموز رشته تربیت بدنی ، مسلما با آمادگی جسمانی یک دانش آموز رشته کار و دانش متفاوت است . میزان تندرستی ، نوع تغذیه و ساختمان ژنتیکی فرد از عواملی هستند که در رشد و تقویت آمادگی جسمانی و همچنین حفظ آن نقش اساسی دارند بهتر است بعد از کلاس سوم ابتدایی آزمون های جسمانی و حرکتی آغاز گردد .